婚姻中的背叛常常伴随着复杂的情感纠葛和家庭关系的问题。当发现配偶与一个已有子女的第三者有了不正当的关系时，原配可能会感到愤怒、伤心和无助。然而，在这种情况下，保持冷静和理性的态度至关重要。以下是一些建议，可以帮助原配在面对这种情况时做出明智的反应和决策。

首先，原配应该尝试控制自己的情绪。在得知这个令人震惊的消息后，强烈的情绪如愤怒或悲伤是正常的。但是，过激的情绪反应可能不利于解决问题。因此，给自己一些时间来消化这些信息，并在适当的时候寻求支持，比如和朋友、家人或者心理咨询师谈谈你的感受。

其次，了解事实真相非常重要。不要急于下结论或是采取行动，而是尽可能地收集相关信息。这可能包括你和配偶之间的沟通记录、第三者的背景资料等。尽量客观地分析情况，以便能够更好地理解问题的根源以及可能的解决方案。

接着，考虑法律咨询。如果你的婚姻受到严重的影响，你可能需要考虑通过法律途径来解决这个问题。律师可以为你提供关于离婚、财产分割、抚养权等方面的专业意见。同时，他们也可以代表你在法庭上争取权益。

另外，关注自身的心理健康同样重要。长期处于压力和痛苦中会对身心健康造成负面影响。寻找适合自己的方式来缓解压力，例如运动、冥想或者参加兴趣小组都是有效的放松方法。此外，确保你有充足的睡眠和健康的饮食习惯，以维持良好的身体状态和精神状态。

最后，为了孩子着想，原配也应该考虑到他们的利益和福祉。尽管这是一个艰难的过程，但父母双方应努力为孩子提供一个稳定和安全的环境。这可能是通过共同制定育儿计划，或者是寻求专业的儿童心理辅导来实现。最重要的是，让孩子知道这不是他们的错，并且无论发生什么，他们对父母的爱不会改变。

总之，面对有孩子的第三者，原配需要保持冷静和理智，了解事实真相，必要时寻求法律帮助，维护自身心理健康，并将孩子的利益放在首位。这个过程可能充满挑战，但通过积极的态度和适当的策略，原配可以逐步走出困境，并为未来的生活打下坚实的基础。