在爱情的旅途中，难免会有误解和争吵，有时甚至会分手或离婚。但如果你真心想要挽回这段关系，并且希望重建彼此之间的信任，那么你需要付出努力和时间来修复你们之间的关系。以下是一些关于如何挽回感情并重建信任的建议：

1. 自我反省：首先，你需要诚实地面对自己，思考导致你们之间产生隔阂的原因是什么。找出自己的不足之处，并为之承担责任。只有认识到自己的错误，才能迈出改变的第一步。

2. 沟通是关键：与你的伴侣开诚布公地交谈，倾听他们的感受和担忧。确保他们知道你在认真对待这个问题，而且你有决心去解决问题。避免指责对方或者为自己辩解，而是专注于理解对方的立场。

3. 行动胜于言语：仅仅口头上的承诺是不够的，你需要通过实际行动来证明你已经改变了。这可能包括改变生活习惯、调整工作时间表或是学习新的技能等。让你的伴侣看到你正在为你们的未来而努力。

4. 诚实与透明：保持绝对的诚实是非常重要的。不要隐瞒任何事情，即使这可能会让你感到尴尬或不安全。如果你的伴侣发现你还隐藏着什么，那会进一步破坏已经受损的信任。

5. 给予空间：有时候，当一段关系出现问题时，双方都需要一点个人空间来冷静下来，反思过去发生的事情。尊重对方的隐私和需求，给彼此留些余地。

6. 共同规划未来：一起制定未来的计划，讨论你们共同的梦想和生活目标。这样可以让你们的目标更加一致，并为未来的生活打下坚实的基础。

7. 耐心与坚持：重建信任的过程可能很漫长，也很艰难。要有耐心，并准备接受偶尔的挫折。坚持不懈地朝着你们的关系目标前进。

8. 专业帮助：如果情况严重，你可能需要寻求心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。专业人士可以帮助你们更好地理解和解决冲突，以及提供有效的解决方案。

记住，挽回感情并重建信任是一个长期的过程，需要双方的共同努力和支持。在这个过程中，最重要的是展现真诚的态度和对关系的投入。通过以上建议，你可以逐步恢复你和伴侣之间的亲密关系，并建立起更加坚固的情感纽带。