在现代社会中，婚姻常常面临着各种各样的挑战和压力。其中一种常见的现象是情感忽视，即夫妻双方可能因为工作忙碌、家庭责任或其他原因而忽略了彼此的情感需求，导致婚姻关系变得淡薄甚至破裂。然而，通过一些有效的策略和方法，我们可以尝试重建婚姻中的情感连结，重新点燃爱火。

首先，意识到问题的存在是解决问题的第一步。当夫妻感觉到他们之间的亲密感逐渐消失时，应该勇敢地面对这个问题，而不是选择逃避或忽视它。这需要坦诚的沟通和对自我及伴侣需求的深刻理解。

其次，建立积极的互动模式至关重要。夫妻可以制定特定的时间用于交流和分享生活中的点点滴滴，比如每天晚上花半个小时聊聊天或者每周安排一次专门的约会之夜。在这些时间里，放下手机和其他干扰物，专注于对方，倾听对方的感受和想法，表达对伴侣的爱和支持。

此外，培养共同的兴趣爱好也是加强婚姻联系的好方法。夫妻可以通过一起参加运动、学习新技能或者参与志愿者活动等方式来增加共同的经历和话题。这些活动不仅能够增强双方的团队协作能力，还能为日常生活增添乐趣和新鲜感。

另外，定期进行反思和评估也是很重要的。每隔一段时间，夫妻可以坐下来讨论一下他们的婚姻状况以及各自的需求是否得到了满足。如果发现某些方面出现了问题，可以及时调整自己的行为方式以适应对方的变化。同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助来进行更深入的分析和建议。

最后但同样重要的是保持耐心和坚持不懈的努力。重建婚姻中的情感连结不是一蹴而就的事情，它需要时间和持续不断的努力。在这个过程中，可能会有挫折和困难出现，但是只要双方都愿意为了更好的未来而不断学习和成长，就能够克服任何障碍，使婚姻更加坚固和美满。