在现代社会中，越来越多的夫妻和伴侣面临着一种共同的情感挑战——婚姻中的情感目标缺失和方向感危机。这种危机可能表现为对婚姻的迷茫、不满或失望，以及对未来缺乏清晰的目标和规划。然而，通过有效的沟通、自我反思和个人成长，我们可以逐步修复和重建这些受损的情感基础，为婚姻注入新的活力和意义。以下是一些具体的步骤和建议：

1. 深入理解婚姻的本质：首先，双方需要深刻认识到婚姻不仅仅是两个人的结合，更是两个独立个体携手共创的生活旅程。这意味着婚姻不仅涉及到日常生活的琐碎事务，更关注双方的个人发展和精神满足。

2. 加强沟通：开放而诚实的对话是解决任何问题的第一步。夫妻应该定期坐下来讨论彼此的感受、期望和对未来的愿景。在这个过程中，倾听比表达更为重要，因为只有真正听到对方的声音，才能找到解决问题的方法。

3. 设定共同目标：一旦双方有了清晰的了解，就可以开始一起制定短期和长期的目标。这些目标可以是家庭财务上的、子女教育方面的、或者是个人职业发展上的。重要的是，它们必须是双方都认同并且愿意为之努力的。

4. 重新审视价值观：当婚姻遇到困难时，往往也是我们重新思考自己价值观的好时机。夫妻可以问自己，什么是最重要的？哪些是我们愿意牺牲以换回婚姻和谐的东西？对这些问题的答案可以帮助他们更好地调整自己的行为和生活方式。

5. 寻求专业帮助：如果夫妻感到无法自行解决这些问题，可以考虑咨询婚姻顾问或者参加夫妻关系工作坊。专业人士能够提供客观的建议和指导，帮助双方打破僵局，找到解决问题的有效途径。

6. 保持个人成长：无论是在婚姻还是单身状态，个人的持续成长都是至关重要的。夫妻可以通过阅读、学习新技能、参与社交活动等方式来不断丰富自己的生活，从而为婚姻带来新鲜感和动力。

7. 学会宽容和原谅：婚姻中难免会有冲突和不愉快的事情发生，学会宽恕和放下过去的伤害对于维持长久的幸福关系至关重要。同时，也要学会宽容对方的不足之处，因为没有人是完美的。

8. 创造美好时光：花时间在一起做一些有趣的活动，比如旅行、看电影、做饭等，可以让夫妻回忆起当初为什么会相爱，并为现在和将来的生活增添更多的快乐时刻。

9. 展望未来：最后，双方需要对未来有一个共同的憧憬。这可能包括梦想的家庭度假、孩子的教育计划或者退休后的生活方式等等。这个共同的前景将为他们的努力提供一个明确的方向。

总之，修复和重建婚姻中的情感目标是一次长期的旅程，需要双方共同努力和坚持不懈。通过以上建议，夫妻可以逐渐找回失去的情感连接，重新点燃他们对婚姻的热情，并在相互支持和理解的氛围中共同成长。