婚姻是建立在相互理解、尊重和信任的基础上的关系。当一个男人在婚姻中犯下错误时，他可能会面临失去妻子的信任和破坏他们之间关系的危险。然而，即使在这样的情况下，也有可能通过积极的努力和正确的行动来重建信任并重新赢得妻子的心。以下是一些步骤和建议，可以帮助男人在婚姻出现问题后重新建立信任并挽救他们的婚姻。

首先，男人应该承认自己的错误并表示真诚的悔改。这并不意味着简单地说声“对不起”就足够了，而是需要深刻地反思自己的行为，认识到错误的严重性，并且表达出对伤害妻子的深深歉意。男人应该诚实地面对自己行为的后果，并为自己的行为承担责任。

其次，男人应该表现出改变的行为。仅仅口头上的道歉是不够的，他们需要用实际行动来证明自己的诚意。这可能包括改变生活方式、工作习惯或个人爱好等，以表明他们对婚姻和家庭生活的重视程度。男人应该更加关注妻子的需求和感受，尝试更好地沟通，并在日常生活中展现出更多的关爱和支持。

此外，夫妻双方都应该寻求专业帮助。有时候，婚姻中的问题可能是复杂的，涉及到个人的心理问题和过去的创伤经历。在这种情况下，咨询师或者婚姻辅导可以提供专业的指导和帮助，帮助夫妻双方更好地理解和解决问题，从而重建健康的婚姻关系。

最重要的是，这个过程需要时间和耐心。信任不是一朝一夕就能恢复的，它需要经过长时间的共同努力和持续的表现。男人应该保持一致性和可靠性，避免再次犯错，同时也要给予妻子足够的空间和时间来处理自己的情绪和反应。

总之，男人在婚姻中犯了错之后，可以通过承认错误、改变行为以及寻求专业帮助等方式来重拾妻子的信任并挽回婚姻。这是一个长期的过程，需要双方的共同努力和理解。只有这样，才能真正实现婚姻的重建和家庭的和谐。