在现代社会中，婚姻被视为一种重要的社会制度和个人生活的一部分。然而，随着人们的价值观和生活方式的多样化，离婚率也在逐渐上升。当一对夫妻决定分开时，他们往往会面临来自家庭、朋友和社会的种种压力和评判。在这种情况下，如何正确地理解和应对这些外界的看法，对于维护个人的心理健康至关重要。

首先，我们需要认识到每个人都有自己独特的经历和观点，因此他们的评价往往基于自己的立场和理解。例如，一些传统的家庭成员可能会对离婚持保守态度，认为这是一种失败的表现；而另一些人则可能更加开放和支持，尊重个人选择。无论哪种情况，我们都需要保持冷静和客观的态度，不要让别人的意见左右我们的情绪和决策。

其次，要学会接受现实并与之和解。婚姻的结束并不意味着人生的失败或终结，而是新的开始。我们应该从这段关系中学到东西，无论是关于自我成长还是关于伴侣关系的认识。通过反思过去，我们可以更好地了解自己的需求和期望，从而在未来的人际交往中做出更明智的选择。

此外，与家人和朋友沟通也是非常重要的。虽然我们不能控制他人的想法，但可以通过开诚布公的交流来减少误解和偏见。解释自己的感受和决定可以帮助身边的人更好地理解你的处境，同时也能获得他们的支持和鼓励。

最重要的是，我们要学会爱自己和相信自己。每个人的幸福都是独一无二的，只有我们自己最清楚什么是对我们最好的。如果一段婚姻不再有意义，那么勇敢地走出它可能是正确的选择。即使周围有不同的声音，也要坚定地走自己的路，因为最终的结果是我们自己的生活质量。

总之，在面对外界对离婚的看法时，我们应该保持平和的心态，理解每个人都会有自己的看法，这并不一定意味着对我们的否定。相反，这是一个机会去重新审视我们的生活，找到更好的平衡点，并为未来的发展打下坚实的基础。