在复杂的情感关系中，当第三者的介入威胁到一段原本稳定的恋爱或婚姻时，寻求适当的援助和指导至关重要。以下是一些可以有效地帮助个人或夫妻解决此类问题的社会组织和专业机构的类型以及它们如何提供支持：

1. 婚姻家庭咨询中心：这些中心通常由专业的心理咨询师组成，他们接受过培训，能够为面临婚姻问题和外遇困扰的夫妇提供咨询服务。通过与咨询师的沟通，夫妻双方有机会表达他们的感受，学习有效的沟通技巧，并探索解决问题的策略。

2. 社会工作服务机构：许多地方和社会福利组织都设有专门的家庭服务部门，旨在帮助那些经历家庭冲突的人们。社会工作者可以通过个案管理、调解和其他干预措施来促进家庭和谐，并为受到婚外情影响的个体提供情感支持和资源连接。

3. 宗教团体：对于有宗教信仰的人来说，教堂、寺庙或其他宗教场所可能提供了重要的心理和精神上的慰藉。神职人员经常作为倾听者、顾问和支持的角色，帮助信徒应对生活中的挑战，包括感情问题。

4. 法律专业人士：律师和法律顾问可以帮助当事人了解其在法律上拥有的权利，并在必要时提供法律援助，特别是在涉及到离婚、财产分割和孩子监护权等问题时。

5. 私人侦探事务所：如果怀疑伴侣有不忠行为并且希望能够收集证据，那么雇佣私家侦探可能是有效的手段。然而，需要注意的是，这种方法应该谨慎使用，并且在大多数情况下，开放对话和诚实沟通是解决问题更健康的方式。

6. 在线资源和社区论坛：互联网上有大量的讨论组和在线平台，供人们在匿名的情况下分享经验、获取建议和获得支持。尽管不是直接的专业援助，但这些社区仍然可以为受困于三角恋的人提供一个倾诉的空间。

7. 自助书籍和课程：市面上有许多关于爱情、婚姻和个人成长的书籍和课程，可以帮助人们提高自我认知，增强人际交往能力，从而更好地理解和处理人际关系问题。

选择合适的社会组织和专业机构取决于个人的具体需求、偏好和预算。重要的是找到一个值得信赖且经验丰富的团队来进行指导和支持。无论选择哪种方式，关键在于采取积极的行动来解决感情问题，而不是忽视或者逃避它们。通过利用这些资源的帮助，人们可以在维护自尊的同时，努力恢复关系的稳定和幸福。