在现代社会中，两性关系复杂多变，其中不乏出现第三者的情况。当一个男人决心要与第三者断绝联系时，他可能会做出一些承诺来安抚和重建与他伴侣之间的关系。然而，这些承诺往往只是表面的，缺乏实际行动的支持。因此，如果想要真正地重新点燃彼此之间的爱火，并且建立起稳固的信任基础，那么双方都需要付出巨大的努力。

首先，男人需要清楚地认识到自己行为的错误性和严重性。他们应该明白，背叛不仅仅是伤害了他们的伴侣，也破坏了自己所珍视的关系。只有通过深刻的自我反省和诚实的沟通，男人才能够开始修复被损害的情感纽带。在这个过程中，他们必须展现出真诚悔改的态度，并且愿意承担起相应的责任。

其次，男人需要采取实际的行动来证明自己的诚意。这包括但不限于切断与第三方的所有联系方式、改变生活方式以减少接触机会以及投入更多时间和精力在与伴侣共处上。此外，他们也应当主动参与到家庭事务中去，展示出对家庭的责任感和重视程度。通过这样的行为转变，男人可以逐渐赢得伴侣的信任，并为未来的共同生活打下良好的基础。

同时，女人也需要给予对方一定的空间和时间来进行调整和适应。她们不能期望一蹴而就或者立即恢复到从前那样无条件地相信对方的状态。相反，她们应该保持耐心并与之一起成长进步。在这个过程中，双方都应该学会倾听对方的感受和需求，并在相互尊重的基础上寻找解决问题的方法。

最后但同样重要的是，两个人都需要不断地学习和改进自己。无论是对于已经发生过的错误还是未来可能遇到的问题都要有清醒的认识和正确的态度。只有这样才能够确保关系的健康发展和长久稳定。

总之，从男人下定决心离开第三者那一刻起直到成功重建伴侣之间信任并重燃爱火的整个过程都是充满挑战且需要持续努力的。它不仅考验着个人的意志力和道德底线更要求双方具备高度的智慧和成熟度去面对现实生活中的种种困境。通过以上措施和建议，我们希望能够为那些正经历类似困扰的人们提供一些有益参考，帮助他们走出阴影、走向光明美好的明天！