在一段关系中，当第三者的介入威胁到两人之间的亲密联系时，重新吸引伴侣的注意力变得至关重要。这不仅涉及到个人的自尊心和安全感，也关系到关系的健康与持久。以下是一些策略，可以帮助你在面临第三者挑战的情况下重获伴侣的关注：

1. 自我反思与提升：首先，你需要审视自己的行为和态度，看看是否有什么地方可能导致了伴侣的疏远或者使他们容易被外界诱惑所吸引。这可能包括你的沟通方式、对伴侣的需求敏感度以及个人成长等方面。同时，努力提升自己，无论是通过学习新技能、培养新的兴趣爱好还是改善外貌形象等，都可以增加你对伴侣的新鲜感和吸引力。

2. 增强沟通：有效的沟通是任何良好关系的基础。确保你和伴侣之间有足够的交流时间，倾听对方的想法和感受，表达出你的关心和支持。避免指责或攻击性的语言，而是以理解和解决问题为目标。使用“我”语句来表达自己的情绪，例如“我感觉……”而不是“你总是让我感到……”这样可以减少对方的防御心理，促进更深入的理解。

3. 创造特别的时刻：计划一些特别的活动或约会，给生活增添新鲜感。这些活动可以是你们过去喜欢的项目，也可以是完全新鲜的体验。重要的是要让伴侣感受到你的用心和对他们的重视。共同的经历可以加强两个人之间的纽带，帮助他们回忆起当初为什么相爱。

4. 重建信任：如果第三者的介入已经破坏了你们之间的信任，那么恢复这一点将是非常关键的一步。这可能需要时间和努力，但可以通过诚实和开放的交流来实现。承认错误，承担责任，并且表现出持续的努力来改变和改进。随着时间的推移，逐渐建立起更加坚实和健康的信任基础。

5. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法独自解决这个问题，考虑咨询婚姻家庭治疗师或其他心理健康专业人士的建议。他们能够提供客观的观点和有效的工具，帮助你理解问题的根源并找到解决方案。

6. 保持耐心和一致性：最后，记住这个过程不会一蹴而就。它需要耐心和坚持不懈的努力。不要期望立即看到结果，而是在每一个小步骤上庆祝进步，无论多么微不足道。始终如一地展示你的关爱、尊重和支持，最终你会赢得伴侣的心回来。

在面对第三者带来的危机时，关键是保持冷静和坚定，相信你们的关系值得投资和发展。通过上述策略，你可以有效地应对挑战，并重新获得伴侣的关注和爱意。