在婚姻中遇到问题时，原配可能会感到孤独和无助，这时寻求他人的支持和理解变得尤为重要。然而，并非所有的亲朋好友都能给予有效的帮助和支持。那么，原配应该向哪些人寻求帮助呢？以下是一些可能能够提供有效支持的亲友类型：

1. 亲密的家人 - 配偶的父母或兄弟姐妹通常是最为亲近的人之一，他们可能对家庭有深刻的了解，并且关心家庭成员的幸福。与他们分享困扰和寻求建议可以帮助原配获得新的视角和解决问题的思路。

2. 信任的朋友 - 有一个可以倾诉的好朋友是极其宝贵的财富。选择那些值得信赖且能保持中立态度的朋友来讨论婚姻问题。这些朋友可以提供一个安全的空间，让原配表达自己的感受，并给出客观的建议。

3. 心理咨询师/婚姻顾问 - 专业人士如心理咨询师或婚姻顾问可以为夫妻双方提供专业指导和建议。他们的工作是保持中立，帮助夫妻更好地沟通和解决问题，而不是偏向任何一方。

4. 信仰领袖 - 如果原配属于某个宗教团体，牧师、神父或其他宗教领袖可能是很好的倾听者和导师。他们可以通过信仰的角度提供慰藉和支持。

5. 律师 - 在某些情况下，比如涉及到法律问题或者离婚的可能性时，咨询一位经验丰富的律师是非常重要的。律师可以提供有关权利、责任以及如何保护自己利益的专业意见。

6. 女性互助组织 - 加入一些专为女性设计的互助组织可以让原配与其他经历过类似问题的女性建立联系。通过交流和互相鼓励，她们可以从彼此的经验中学到很多东西。

7. 网络社群 - 在互联网时代，有很多在线论坛和社交媒体群组专门用于讨论婚姻问题和提供支持。在这些地方，原配可以匿名提问和分享经历，从而得到更多人的关注和建议。

8. 个人成长教练 - 有时候，婚姻问题反映了个人成长和发展上的挑战。在这种情况下，找一个专注于个人发展的教练可以帮助原配提升自我认知和应对能力。

9. 健康专业人士 - 心理健康工作者如心理医生或精神科医师也可以提供帮助，尤其是在情绪管理和压力处理方面。

10. 财务顾问 - 如果婚姻问题涉及经济因素，比如财产分割或子女抚养费等问题，财务顾问可以提供关于资产保护和财务规划的重要信息。

重要的是，原配在寻求帮助时要确保对方能够保持中立并真正地站在自己的立场考虑问题。同时，也要注意不要将过多的负面情绪传递给他人，特别是对于孩子和其他易受影响的家庭成员来说。通过寻找合适的支持系统，原配可以更加清晰地看待问题，找到解决之道，并为未来的生活打下良好的基础。