当伴侣出轨并且小三成为了工作伙伴时，这种复杂的局面会给个人带来巨大的心理压力和困扰。在这种情况下，如何妥善地应对和处理变得尤为重要。以下是一些建议来帮助您在这个困难时期保持冷静并做出明智的决策：

1. 自我反省：首先，花些时间思考自己的感受和对这种情况的理解。了解自己在这段关系中的需求和期望是非常重要的。这有助于确定是否有可能修复这段关系以及下一步该怎么做。

2. 与伴侣沟通：选择一个适当的时间和地点坐下来诚实地谈论这个问题。倾听对方的解释和立场，尝试理解为什么会发生这样的事情。同时，也要表达出你的感受和担忧，确保双方都能够清晰地传达信息。

3. 寻求专业帮助：如果可能的话，考虑咨询婚姻家庭治疗师或心理咨询师的建议。专业人士可以帮助你们更好地理解和解决当前的问题，并为未来的发展提供指导。

4. 建立界限：在与小三作为同事的情况下，设定清晰的职业和个人之间的界限是必要的。避免不必要的接触和单独相处的机会，保持专业的工作关系，不要让私人的事情影响到工作环境。

5. 制定计划：决定是否可以原谅并继续这段关系，或者是否需要分开。无论哪种方式，都需要一个明确的行动计划。这可能包括夫妻双方的努力工作和改变，以改善彼此之间的关系。

6. 保护自己：在处理这个问题的过程中，始终记住保护自己的心理健康和幸福。这可能意味着减少与伴侣和工作伙伴的联系，直到你能更有效地处理这些情绪为止。

7. 寻找支持：和朋友或家人分享你的困境，他们可能会给予你情感上的支持和鼓励。加入支持小组也是一个很好的方法，在那里你可以与其他经历过类似情况的人交流和学习。

8. 专注于自身成长：将注意力放在个人的发展和提升上，无论是通过学习新技能、培养兴趣爱好还是参加社交活动。这样做不仅可以分散你对问题的关注，还有助于提高自信心和生活质量。

9. 接受变化：有时候，即使我们尽了最大的努力去挽回一段关系，结果也可能不是我们所希望的那样。如果最终决定分手，要学会接受这一事实，并开始新的生活篇章。

10. 持续学习和适应：生活中的挑战是无常的，我们需要学会灵活应变和不断调整策略来应对它们。这个过程可能是痛苦的，但它也是成长的必经之路。

面对这样的情况时，最重要的是保持冷静和理智，同时照顾好自己的身心健康。每个人都有权利追求幸福的生活，而这个过程往往伴随着困难和痛苦的成长经历。请记住，在任何情况下，你的幸福都是最重要的。