在现代社会中，婚姻是许多人生活中重要的一部分。然而，随着时间的推移和生活的变化，婚姻可能会面临挑战，这些挑战可能导致夫妻之间的关系受到影响。在这种情况下，改变生活态度可能是修复受损婚姻的关键步骤之一。以下是如何通过调整心态来改善婚姻关系的指南。

首先，认识到婚姻中的问题是正常的。没有一段关系是一帆风顺的，遇到困难并不意味着你的婚姻注定失败。相反，这些问题提供了成长和学习的机会。接受问题的存在，而不是逃避或否认它们，这是迈向解决问题的第一步。

其次，培养积极的心态。积极的思维模式可以帮助你在面对困难和挫折时保持乐观的态度。尝试从正面的角度看待问题，寻找解决问题的方法，而不是抱怨或责备对方。相信你们可以一起克服困难，这有助于建立信任和支持的关系基础。

此外，学会倾听和尊重对方的观点。婚姻中的沟通至关重要，而有效沟通的核心是倾听。试着真正理解配偶的感受和需求，即使你不完全同意他们的看法。尊重对方的意见，给予他们足够的重视，这样可以促进开放和诚实的对话，从而增进相互理解和信任。

再者，投入时间和精力去维护你们的婚姻。定期安排约会时间，关注彼此的需求和愿望，以及共同参与一些新的活动和爱好。这样可以让双方都有机会重新认识和欣赏对方，同时也可以为日常生活带来新鲜感和乐趣。

最后，寻求专业帮助。如果你发现自己无法独自解决婚姻问题，或者情况变得更加严重，那么考虑咨询专业人士是非常有必要的。婚姻顾问或心理治疗师可以通过提供客观的建议和有效的策略来帮助你和你的伴侣重建健康的婚姻关系。

总的来说，通过改变生活态度来修复受影响的婚姻是一项长期的过程，需要双方的共同努力和持续的努力。记住，每段关系都是独一无二的，因此找到适合你们的具体方法可能需要一定的时间和探索。但是，只要你有决心并且愿意付出努力，就有可能创造出一个更加幸福和满意的婚姻环境。