在现代社会中，经济因素往往对婚姻关系有着深远的影响。当家庭面临经济困境时，夫妻之间的压力和紧张情绪往往会加剧，这可能导致婚姻关系的破裂。然而，即使在经济危机下，婚姻也是可以得到拯救的。以下是一些关于如何在经济危机中重建婚姻的建议：

1. 增强透明度和诚实 - 在经济困难时期，保持开放和诚实的对话至关重要。夫妻应该坦率地讨论他们的财务状况，以及他们可能需要做出的牺牲和调整。这样可以避免误解和不必要的猜疑，从而有助于建立或恢复彼此间的信任。

2. 共同制定预算计划 - 一起坐下来，分析家庭的收入和支出情况，找出可以削减开支的地方。这个过程可以让夫妻双方都感到自己参与了决策过程，并且能够看到对方为家庭所做的努力和贡献。

3. 分担责任 - 在经济困难的时期，双方都需要承担更多的责任来确保家庭的正常运转。这可能意味着一方需要在职业上更加努力工作，或者另一方需要承担更多家务和照顾孩子的责任。通过共同努力和合作，夫妻可以减轻各自的压力，同时加强他们对家庭的责任感。

4. 寻找支持 - 寻求家人和朋友的支持可以帮助缓解经济压力带来的焦虑和沮丧情绪。参加理财规划课程或是加入互助小组也是获取信息和资源的有效途径。这些活动可以帮助夫妻更好地理解和管理他们的财务状况。

5. 关注个人成长和发展 - 即使是在经济危机期间，也要鼓励配偶追求个人的兴趣和目标。这样可以提升自我价值感和满足感，进而减少因经济压力导致的挫败感和不满情绪。

6. 培养感恩之心 - 在日常生活中，花点时间感谢对方的付出和支持是很重要的。无论是说一句简单的“谢谢”还是定期表达感激之情，都可以增进夫妻间的亲密感和幸福感。

7. 创造美好时光 - 在经济紧张的情况下，夫妻可能会忽略那些曾经让他们感到快乐的活动。但即使是小小的庆祝或者是定期的约会之夜，也能帮助维持婚姻中的浪漫和激情。

8. 接受变化 - 经济危机可能会迫使家庭做出一些改变，例如换房子、换车甚至是重新考虑子女的教育方式等。在这个过程中，夫妻双方都应该学会灵活应对变化，而不是抵制它们。

9. 专业咨询 - 如果夫妻发现他们无法独自解决经济问题带来的婚姻困扰，寻求婚姻辅导师或心理咨询师的帮助是明智的选择。专业人士可以为夫妻提供客观的观点和建议，帮助他们找到解决问题的方法。

在经济危机中，婚姻需要特别的关爱和呵护。通过以上建议，夫妻可以在逆境中巩固他们的感情基础，并为未来的幸福打下坚实的基础。记住，无论遇到什么挑战，只要双方愿意共同努力，婚姻就能够经受住考验，变得更加坚固和持久。