在现代社会中，女性承担了许多责任和角色，她们不仅要面对家庭中的种种挑战，还要承受来自职场的高压环境。当工作和家庭的平衡被打破时，婚姻关系可能会受到负面影响。作为一位专业的情感专家，我将提供一些策略来帮助妻子应对工作压力对婚姻造成的挑战。

首先，沟通是解决问题的关键。夫妻双方应该建立开放而诚实的对话渠道，让彼此能够分享内心的感受和困扰。丈夫应该倾听妻子的心声，理解她的情绪和需求，而不是简单地给出解决方案或批评指责。通过互相支持和鼓励，可以增强夫妻间的亲密感和信任感。

其次，共同规划和管理时间是非常重要的。由于工作的繁忙和时间的不确定性，许多夫妇很难找到足够的时间来进行有效的交流和互动。因此，他们需要制定一个共同的日程表，确保有足够的时间留给家人和伴侣。例如，可以约定固定的晚餐时间和周末活动，以加强家庭成员之间的联系。

此外，支持系统也很重要。无论是家人、朋友还是专业咨询师，都可以为妻子提供一个倾诉和支持的环境。有时候，与他人的交流可以帮助她更好地理解和接受自己的情绪，从而减轻心理负担。同时，丈夫也应该主动参与到这个过程中，给予妻子更多的关爱和支持，比如分担家务或其他家庭责任，以便她能有更多的时间和精力去处理工作中的压力。

最后，保持个人兴趣和生活乐趣也是维持良好婚姻状态的要素之一。尽管工作压力可能占据了大部分的闲暇时光，但仍然需要留出一些空间给自己喜欢的事物或者爱好。这不仅有助于放松心情，缓解紧张的情绪，还能提升个人的满足感和幸福感，进而改善夫妻关系。

总之，在面对工作压力所带来的婚姻挑战时，妻子可以通过积极的沟通、合理的时间管理、寻求外界支持和保持个人生活乐趣等方法来维护良好的婚姻状态。同时，丈夫也需要发挥积极的作用，成为妻子坚实的后盾，共同营造和谐的家庭氛围。只有这样，才能有效化解冲突，增进感情，使婚姻更加稳固和幸福。