婚姻是两个人共同建立的纽带，它需要双方的努力和投入才能维持长久。然而，当其中一方开始逐渐丧失家庭责任感时，这可能会对婚姻关系造成严重的威胁。在这种情况下，有效的沟通和理解变得尤为重要，以便及时解决潜在的问题，避免婚姻走向破裂的道路。

首先，面对伴侣的家庭责任感的缺失，保持冷静和平静的态度是非常关键的。情绪化的反应只会加剧冲突，而不会解决问题。相反，应该采取一种开放的心态来倾听对方的观点和感受，尝试了解是什么导致了这种变化。这可能涉及到工作压力、个人成长需求或者是对婚姻角色的重新定义等复杂因素。

其次，创造一个安全的环境来进行坦诚对话至关重要。在这种环境中，双方都可以自由地表达自己的想法和担忧，而不必担心被评判或攻击。通过分享彼此的感受和期望，可以更好地理解对方的需求，并为解决问题奠定基础。

在讨论的过程中，建议使用“我”语言来描述个人的感受和需求，而不是指责对方的“你”语言。这样可以减少防御性和攻击性的交流，增加合作的可能性。同时，也要鼓励和支持配偶参与到家庭责任的分配中来，让他们感受到自己在家庭中的价值和重要性。

此外，寻求专业帮助也是有效的途径之一。夫妻咨询师可以帮助夫妇们识别问题的根源，提供解决问题的策略，并且教导他们如何有效地沟通和妥协。有时候，个体心理咨询也可以帮助伴侣更好地理解自己的行为模式和对婚姻的影响。

最后，无论是在婚姻中还是在生活中，持续的成长和学习都是必不可少的。可以通过参加婚姻教育课程、阅读相关书籍以及与成功婚姻的人士交流经验来提升自己的婚姻技能。这些努力不仅有助于应对当前的挑战，也为未来的幸福奠定了坚实的基础。

总之，当伴侣失去了家庭责任感时，不要轻易放弃婚姻，而是要以积极的态度去寻找解决方案。通过增强沟通技巧、寻求专业帮助以及不断学习成长，你可以有效地缓解婚姻危机，重建稳固的关系基础。记住，婚姻是需要双方共同努力的事业，只要有心，一切皆有可能。