在当今社会中，经济压力是许多家庭面临的现实挑战之一。这种压力可能会对夫妻关系产生负面影响，导致感情变得平淡甚至破裂。然而，通过采取一些有效的策略和措施，夫妻可以共同努力来挽救他们的婚姻关系，并在经济困境中重建彼此的情感联系。以下是一些建议：

1. 沟通与理解：在经济困难时期，沟通变得更加重要。夫妻应该坦诚地分享自己的感受和担忧，理解对方的处境和需求。避免指责或抱怨对方，而是以同理心倾听和支持。

2. 共同目标设定：夫妻双方应明确他们共同的短期和长期目标，并将这些目标分解为可行的步骤。这有助于建立团队合作精神，增强夫妻之间的凝聚力和责任感。

3. 财务管理规划：制定合理的预算计划，减少不必要的开支，控制消费欲望。同时，寻找增加收入的机会，如兼职工作、削减债务等，减轻经济负担。

4. 时间共享与浪漫时刻：尽管经济紧张，但仍然可以创造一些特别的时光。例如，在家做饭代替外出就餐，或者一起参加免费的户外活动，都可以增进夫妻间的亲密感。

5. 寻求专业支持：如果夫妻感到无法自行解决问题，可以考虑咨询婚姻家庭顾问或心理治疗师的建议。专业人士可以帮助夫妇更好地理解和应对当前的压力，提供解决问题的技巧和方法。

6. 个人成长与发展：鼓励伴侣追求个人的兴趣和发展机会，这样可以提升自信和个人满足感，从而促进整个家庭的幸福水平。

7. 健康生活方式：保持良好的身体健康对于缓解压力至关重要。夫妻可以一起锻炼身体、均衡饮食和充足的睡眠，提高整体生活质量。

8. 学会宽容与原谅：在经济压力下，情绪容易波动，偶尔的小争吵可能升级为更大的冲突。因此，要学会宽容和原谅对方的过错，保持冷静的态度。

9. 重新评估优先事项：回顾家庭生活的核心价值和优先事项，确保它们得到尊重和实现。这可能意味着调整某些期望和要求，以便更加适应当前的实际情况。

10. 持续的努力：改善夫妻关系不是一蹴而就的事情，它需要双方的持续努力和投入。即使在情况有所好转后，也要继续关注和维护夫妻之间的关系。

总之，经济压力下的婚姻危机并不意味着关系的终结，而是提供了夫妻重新审视和加强他们纽带的机会。通过积极的沟通、协作和自我反思，夫妻可以在经济困境中找到新的平衡点，并为未来的稳定打下坚实的基础。