在亲密关系中，沟通是维系感情的重要纽带。当两人之间出现隔阂或分手后，想要重新建立联系时，很多人的第一反应是通过聊天来拉近彼此的距离。然而，如果聊天内容只是空洞无物的“废话”，那么这样的交流不仅无法达到预期的效果，还可能适得其反，让对方感到厌烦或者更加疏远。因此，我们需要探讨的是如何在挽回聊天的过程中避免无意义的闲谈，而是通过有效的沟通策略来重建信任和吸引。

首先，我们要明确一点，所谓的“没话找话”并不是真正的沟通。它通常表现为一种为了打破沉默而进行的表面对话，比如问一些无关紧要的问题，或者重复对方的观点以显示自己在倾听。这种类型的交谈往往缺乏深度和实质性的内容，无法真正触及到对方的内心世界。因此，如果你希望通过这种方式来挽回一段关系，你需要做的不仅仅是寻找话题，更重要的是找到能够激发共鸣的交流方式。

其次，真诚表达自己的感受和想法是非常重要的。在挽回的过程中，很多人会因为害怕再次失去而不敢坦诚相待。但是，只有当你勇敢地展示真实的自己时，才有可能打动对方的心灵。这意味着你要分享你的喜怒哀乐，包括你对这段关系的反思以及你所做出的改变。同时，也要鼓励对方也这样做，这样你们才能建立起相互理解和尊重的基础。

再者，要学会倾听对方的意见和感受。很多时候，我们过于关注自己想说的话，而忽略了对方的需求和反馈。在挽回聊天的过程中，你应该给予对方足够的空间和时间来表达他们的想法和情绪。这不仅能显示出你对他们的关心和支持，还能让你更好地了解他们现在的状态和需求。记住，有效的沟通应该是双向的，而不是单方面的表演。

最后，要保持积极的态度和乐观的情绪。无论是在现实生活中还是在网络上，负面能量总是容易让人望而生畏。如果你在与前任的交往中表现出消极或者怨恨的情绪，那么很可能会让他们对你敬而远之。相反，如果你的态度是积极的、充满希望的，那么即使是最艰难的话题也能被轻松的氛围所化解。当然，这并不意味着你要忽视现实中的问题和挑战，而是在面对它们的时候展现出解决问题的能力和勇气。

综上所述，挽回聊天中的“没话找话”并不一定是一种有效的沟通策略。相反，我们应该努力去创造有质量的对话环境，通过真诚的交流、良好的倾听和积极的互动来实现双方的理解与和解。只有在这样的基础上，我们才能够逐步修复受损的关系，并为未来的发展打下坚实的基础。