在现代社会中，夫妻关系是家庭的核心，而金钱管理往往是导致关系紧张的一个常见因素。当一对夫妇因为过度消费而导致经济压力增大时，它可能会对他们的婚姻产生深远的影响。以下是一些步骤和策略，可以帮助夫妻应对这个问题，以避免婚姻陷入危机，并逐步恢复到健康稳定的状态。

首先，双方应该开诚布公地讨论他们对财务状况的感受和对未来的担忧。这包括分享他们各自对于消费的价值观和期望。通过坦诚对话，可以建立理解和共识的基础。同时，也需要找出过度消费的原因，是因为一方或者双方的购物习惯？还是为了满足某种心理需求？了解问题的根源有助于找到解决问题的有效途径。

其次，制定一个共同的预算计划是非常重要的。这个计划应该是基于实际的收入和支出情况制定的，并且需要双方共同参与。在这个过程中，可以确定哪些开支是必要的（如生活必需品），哪些是可以削减或控制的（如奢侈品购买）。一旦达成一致，就应该严格遵守预算，确保每一笔钱都花得有意义。

另外，学会延迟满足也很关键。有时候，我们想要立即得到某样东西的欲望会让我们不顾后果地进行消费。因此，培养自我控制能力，学会等待和规划，可以在很大程度上减少不必要的开支。比如，可以将一笔较大的花费分解为小目标，每次达到一个小目标后，再考虑是否真的需要购买那件物品。

此外，寻求专业帮助也是一个有效的选择。如果夫妻发现自己的沟通能力和理财技能不足以解决当前的问题，可以考虑咨询婚姻顾问或者财务规划师。专业人士可以从旁观者的角度提供客观的建议和指导，帮助夫妻更好地理解彼此的需求，以及如何更有效地管理和分配家庭的资源。

最后，夫妻双方都应该保持积极的态度和持续的学习心态。改变习惯并不容易，但只要有决心和毅力，就能够逐渐改善现状。同时，也要记住，婚姻中的任何问题都是双方的责任，只有共同努力才能解决问题，重建和谐的家庭环境。

总之，面对夫妻消费无节制的困境，最重要的是采取积极的行动去改变现状。通过开放的沟通、合理的规划和必要的调整，婚姻可以重新回到正轨，变得更加强健和稳固。