在一段关系经历了背叛或其他形式的伤害后，重建信任可能是夫妻双方面临的最具挑战性的任务之一。然而，通过共同努力和采取正确的步骤，原配和他们的伴侣可以逐步恢复对彼此的信心，并为未来的共同生活打下坚实的基础。以下是如何在这个过程中逐步建立信任的建议：

1. 诚实沟通：开放而诚实的对话是任何关系中的基石，尤其是在试图重建信任的过程中。双方都需要坦率地表达自己的感受、需求和对未来关系的期望。避免指责或防御的态度，而是以理解和同情的心态倾听对方的观点。

2. 承担责任：对于导致信任破裂的行为，伴侣需要承担起责任，并且表现出改变行为的意愿。这可能包括承认错误、道歉以及愿意接受必要的后果，例如咨询或者治疗。

3. 设定界限：在某些情况下，可能需要暂时设立一些界限来保护受伤的一方。这并不意味着不信任，而是在疗伤过程中的必要措施。随着时间的推移，这些界限可以根据双方的舒适度逐渐放宽。

4. 一致性和可靠性：为了重新建立起信任，伴侣需要在言出必行上保持一致。这意味着遵守承诺、按时履行义务以及在日常生活中展现出可靠的行为。这样可以帮助受伤的一方感到更加安全。

5. 耐心和时间：信任的重建不是一朝一夕的事情，它需要时间和持续的努力。双方都应该有耐心，理解这个过程可能会遇到挫折，但只要坚持不懈，最终会看到成果。

6. 专业帮助：如果情况复杂或者你们发现自己在原地打转，寻求婚姻家庭治疗师或者心理咨询师的帮助是很重要的。专业人士能够提供客观的观点和有效的策略来帮助夫妻重建信任。

7. 自我反省和学习：每个人都可以从过去的经历中学到东西。反思过去的关系模式，了解自己的行为如何影响他人，有助于更好地理解如何在将来改进自己。

8. 日常生活中的小事情：在日常互动中展现关爱和支持是非常重要的。这可能包括花时间陪伴对方、分享日常生活细节、为对方做一些特别的小事等。

9. 展望未来：虽然回顾过去是为了从中吸取教训，但重要的是也要向前看。讨论共同的梦想和目标，一起规划未来，可以让双方感觉到他们是在为一个共同的美好明天而努力。

10. 庆祝进步：即使是最小的进步也值得庆祝。无论是一次真诚的交流还是一周没有争吵，这些都是向更好的方向迈进的一步。庆祝这些时刻可以增强积极的情绪，促进关系的改善。

通过遵循上述建议，原配及其伴侣可以在情感修复的道路上稳步前进，最终实现相互之间有着坚实基础的信任。记住，信任的重建不仅需要个人的努力，还需要双方都致力于创造一个健康、支持和尊重的环境。